Niezwykłą moc olejków eterycznych rozpoznano już w starożytności. Ich działanie znała doskonale Kleopatra, a Hipokrates zalecał stosowanie ich do masażu i kąpieli. Współczesna aromaterapia notuje swoje początki w latach dwudziestych ubiegłego wieku. Wówczas olejkami eterycznymi zainteresował się francuski chemik, twórca wielu kompozycji zapachowych wykorzystywanych w ówczesnych perfumach – Rene-Maurice Gattefosse. Gdy poparzył sobie dłoń, przypadkowo zanurzył ją w olejku lawendowym i niespodziewanie poczuł ogromną ulgę. Kilkukrotnie aplikując olejek na dłoń, odkrył, że olejek ten, oprócz uspokajającego zapachu, ma także silne właściwości regeneracyjne. Zaczął więc prowadzić systematyczne badania olejków naturalnych i stworzył w ten sposób podwaliny współczesnej aromaterapii.

Różne oblicza aromaterapii

Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne, które – pozyskiwane najczęściej z rośli – zawierają wiele składników cennych dla zdrowia. Wprowadza się je do organizmu poprzez wdychanie lub skórę w trakcie masażu bądź kąpieli. Te metody można stosować w domu, dodając kilka kropel olejku do wody w czasie kąpieli lub do preparatu bazowego używanego w trakcie masażu. Aby wypełnić pomieszczenie zapachem olejku eterycznego, stosuje się specjalne naczynia zwane kominkami aromaterapeutycznymi. Posiadają one specjalną nieckę, na której umieszcza się olejek eteryczny. Pod niecką znajduje się miejsce na niewielką świeczkę, która zapalona podgrzewa olejek, a ten uwalnia swój fantastyczny aromat.

Wielką moc mają także kompresy i okłady z udziałem olejków eterycznych. Wykorzystuje się je przy różnych problemach skórnych i bólach miesiączkowych. Sprawdzają się także przy skręceniach stawów, obrzękach i nerwobólach. Bywają wspaniałym remedium przy bólach głowy. Stosując olejki eteryczne bezpośrednio na skórę, należy przestrzegać odpowiedniego dawkowania.

Olejki eteryczne najczęściej stosowane w aromaterapii

Po eukaliptusowy olejek eteryczny sięgają wszyscy ci, którzy doświadczają kłopotów z układem oddechowym i bólem mięśni. Obie dolegliwości występują przy wszelkich przeziębieniach. W czasie choroby warto zatem dodać kilka kropel olejku do kąpieli. Z kolei odrobina olejku umieszczona na poduszce znacznie ułatwi sen.

Wszyscy, którzy mają do czynienia z powtarzającym się lub ciągłym stresem, powinni zaprzyjaźnić się z lawendowym olejkiem eterycznym. Aromat tego olejku unoszący się w powietrzu bardzo skutecznie uspokaja i uwalnia od ciągłego napięcia. Olejek lawendowy to też panaceum na dolegliwości związane z oparzeniami i poważnymi zranieniami. 

Podobnie jak lawenda, odprężająco i uspokajająco działa olejek różany. Potrafi on także poradzić sobie z silnymi bólami menstruacyjnymi. Z kolei pomarańczowy olejek eteryczny świetnie łagodzi podrażnienia skóry i bardzo skutecznie wspomaga walkę z trądzikiem. Dodany do szamponu poprawi kondycję przetłuszczających się włosów. Warto też wiedzieć, że unoszący się w powietrzu zapach pomarańczy działa antydepresyjnie, poprawiając nastrój. Wiele osób chętnie sięga także po olejek cynamonowy. Działa on antybakteryjnie i rozgrzewająco. Jego zapach jest uznawany za silny afrodyzjak.